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注册谷歌邮箱并用手机登录的步骤如下。
1、打开手机QQ邮箱，点击“Gmail”选项。
2、点击“创建帐号”选项。
3、输入姓名、生日等基本信息，点击“下一步”。
4、输入邮箱用户名，注意用户名必须以字母开头，可以使用字母和数字的组合，但不能包含特殊字符或连续相同的字符，输入完成后点击“下一步”。
5、选择国家并输入手机号进行验证，验证完成后，点击“下一步”，手机号需要真实有效，以便接收验证码，如果手机号无法接收验证码，可以尝试重新输入或更换手机号。
6、设置密码并确认密码，点击“下一步”，密码需要包含大写字母、小写字母和数字的组合，并且长度在8位以上，请确保密码的安全性和易记性。
7、确认注册信息无误后，点击“立即创建账号”按钮即可完成注册，此时会跳转到登录页面进行登录验证，输入刚刚设置的手机号和密码即可成功登录谷歌邮箱。
如果在注册过程中遇到任何问题，可以尝试重新加载页面或联系谷歌客服寻求帮助，请确保网络环境稳定且符合谷歌的使用政策。